Altes loslassen - das Leben neu gestalten
Altes loslassen - das Leben neu gestalten

 

 

In jeder Yoga-Stunde ist mir ein harmonisch abgestimmtes Verhältnis zwischen Anspannung, Entspannung und dem bewussten Wahrnehmens des Körpers besonders wichtig.

Genieße einfach die Zeit auf der Matte um wieder ganz bei Dir selbst anzukommen und Dein inneres Strahlen entweder wieder zu erwecken oder zu intensivieren! 

Sei Du selbst!

 

Mit viel Freude und Achtsamkeit plane ich jede Yoga-Einheit und sehe es als Geschenk Dich auf Deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.

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-Alle Yogakurse sind für Anfänger wie Yogageübte jeglichen Alters geeignet-

 

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Durch sanftes und dennoch stärkendes Yoga verhilfst Du deinem Körper zu einem besseren Wohlgefühl,

löst Anspannungen in Schultern und Nacken

und sorgst für einen gesunden Rücken.

 

Entspannungs- und Atemübungen helfen Dir loszulassen und zur Ruhe zu finden.

 

 

 

 

 

 

Energiereich Kahl: 8 Kurseinheiten á 75 Min zum Ausgleich von 108€

Schnupperstunde nach Absprache für 12€

 

Lebensraum Mömbris: 8 Kurseinheiten á 60 Min zum Ausgleich von 96€

 

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Schwangerschaftsyoga hilft gezielt Spannungen zu lösen, stärkt die Muskulatur und hilft Ängste loszulassen, während die Atem- und Entspannungsübungen den Kontakt zum Ungeborenen unterstützen und unter der Geburt helfen können. 

 

So kannst du Dein Körperbewusstsein stärken, typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und Dich entspannt

auf eine erfüllte Zeit vorbereiten.

 

(Ab der 14. Schwangerschaftswoche)

 

 6 Kurseinheiten á 75 Min zum Ausgleich von 72€

 

 

 

In jeder Kursstunde stehen Dir Yogamatten und Zubehör zur Verfügung.

Lediglilch in Mömbris muss beim Barfußpraktizieren ein Handtuch mitgebracht und untergelegt werden.

Selbstverständlich kannst Du auch Deine eigenen Utensilien mitbringen.

 

Sehr gerne kannst Du auch Einzelyogastunden für Dein persönliches Anliegen und Deine individuelle Entwicklung buchen.

Selbstverständlich können wir die Technik des ThetaHealing ins Yoga einfließen lassen um Dir eine noch tiefere Veränderung zu ermöglichen.

 

Kontaktiere mich hierfür bitte.

 

Ich freue mich auf Dich!

 

Namasté

-Mein inneres Licht grüßt Dein inneres Licht-

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© -Jennifer Kelke-